首页> 精神心理科> 心理伤害> 想知道心理伤害有什么特点

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

通常情况下,心理伤害的特点主要包括情绪低落、焦虑、失眠、敏感多疑、自责自罪等。

1、情绪低落

如果个人长期处于压力过大的环境下,可能会导致个人的情绪出现异常,从而引发情绪低落的现象。建议患者可以适当调整个人的心态,多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够有效缓解不良的情绪。

2、焦虑

如果个人长期处于压力过大的环境下,可能会导致个人出现焦虑的症状,从而引发过度紧张、焦虑等不良的情绪。建议患者可以适当进行运动,如游泳、爬山等,可以缓解个人压力。也可以在医生指导下服用、艾司唑仑等药物进行治疗。

3、失眠

如果个人长期处于压力过大的环境下,可能会导致个人出现失眠的症状,从而引发睡眠质量下降、注意力不集中等症状。建议患者可以适当调整个人的作息习惯,保持充足的睡眠,也可以在医生指导下服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。

4、敏感多疑

如果个人长期处于压力过大的环境下,可能会导致个人出现敏感多疑的情况,从而引发情绪暴躁、易怒等症状。建议患者可以适当调整个人的心态,多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够有效缓解不良的情绪。

5、自责自罪

如果个人长期处于压力过大的环境下,可能会导致个人出现自责自罪的情况,从而引发情绪低落、思维迟缓等症状。建议患者可以适当调整个人的心态,多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够缓解不良的情绪。必要时,患者也可以在医生指导下服用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持良好的心情,避免情绪过于激动,可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。如果通过上述方法,个人病情无法得到改善,需要及时到医院心理科进行心理疏导。

2023-08-11 20:13

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心理伤害

心理伤害是泛指任何人的言行,无论是有意的还无意的,只要导致儿童在行为、智力、情绪或身体功能等方面,受到暂时或永久性的伤害。心理伤害是指外界的因素对人的心理方面造成暂时或永久的消极影响,心理伤害对儿童心理健康发展的影响是巨大的。   在心理上受过伤害的儿童,在其成长中所遭受的思想和心理阻滞,甚至比在肉体上受过伤害的儿童更大。因为心理上的伤害是对儿童自尊心的破坏。有些孩子性格内向,他们有苦只能往肚里咽,如果他们受到心理伤害,就会使他们整天郁郁寡欢,烦恼不安,时间长了就会得抑郁症等心理疾病;而对于外向的孩子而言,如果他们心理上经常受到伤害,他们就会以攻击性行为、残忍性行为、报复性行为、破坏性行为、恶作剧等心理问题行为来向外界发泄内心的不满。因此,为了促进幼儿心理的健康发展,我们必须重视幼儿园里的心理伤害问题,尽量减少我们的教育言行对幼儿心理的伤害。

  • 症状起因:在幼儿园里教学内容是影响幼儿心理健康的因素之一,如果不注意教学内容的适应性很可能会对少数幼儿或某个幼儿造成心理伤害。在日常教育工作中,由于部分幼儿教师心理卫生保健意识不强,在许多时候对幼儿的心理健康造成了不同程度的无恶意伤害,但自己还浑然不觉。个别幼儿教师的职业素质和道德素质较低,教育过程中教师的不慎言语及教育过程中教师的偏爱对所有的幼儿都是一种伤害,是造成幼儿心理伤害的非常重要的因素。同伴关系也是影响幼儿心理健康的一个重要的因素,良好的同伴关系是心理健康的必要前提。

  • 可能疾病:原发性早泄  抑郁症  染色体异常伴发的精神障碍  

  • 就诊科室:心理

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