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长青春痘应注意什么，哪些是发物不能吃
补充说明：长青春痘应注意什么，哪些是发物不能吃
2023-08-29 22:38
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
长青春痘一般是指痤疮，通常情况下，痤疮患者应注意皮肤护理、调整饮食、作息规律、避免挤压患处、避免使用化妆品，以免加重病情。发物通常包括辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂肪食物、高蛋白食物等。
1、皮肤护理
患者应注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品，同时还需避免用手挤压患处，以免导致皮肤损伤，引起感染的情况。
2、调整饮食
患者应注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善长痤疮的情况。
3、作息规律
患者应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重长痤疮的情况。
4、避免挤压患处
患者应避免用手挤压患处，以免导致皮肤损伤，引起感染的情况。
5、避免使用化妆品
患者应避免使用化妆品，以免导致皮肤出现过敏反应，加重病情。
除此之外，还应注意避免食用生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
