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尿酸高能喝柠檬茶水吗
补充说明：尿酸高能喝柠檬茶水吗
2024-09-25 09:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高可以适量饮用柠檬茶水，但应避免高嘌呤食物。
柠檬茶水中的柠檬富含维生素C，有助于促进尿酸的排泄，对尿酸高的人群有益。但柠檬茶水中的糖分较高，过量饮用可能导致血糖波动，不利于尿酸的控制。此外，尿酸高的人群应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。建议在饮食上注意均衡，多摄入富含维生素C和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于改善尿酸水平。
2024-09-25 14:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
