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睡眠呼吸暂停有什么好的方法缓解
补充说明：睡眠呼吸暂停有什么好的方法缓解
2024-07-04 10:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠呼吸暂停可以通过口腔矫治器、正颌手术、持续气道正压通气(CPAP)等方法进行治疗。
1.口腔矫治器
口腔矫治器通常包括定制的牙套，通过调整上下牙齿的位置来改善呼吸道通畅性。例如，上颌前突型患者可以使用上颌前方牵引器。这种矫治器能够扩大患者的口咽部空间，减少软腭塌陷和舌后坠引起的阻塞现象，从而提高夜间呼吸质量。适用于轻度至中度的OSA患者，特别是那些存在下颌后缩或小颌畸形的情况。
2.正颌手术
正颌手术是通过改变颌骨位置来纠正颌面结构异常，如下颌后缩、上颌前突等。手术过程可能涉及截骨和固定。手术改变了颌骨关系，使得气道更加畅通，减少了OSA的发生。对于重度OSA患者或者保守治疗无效者，可考虑此方法。主要针对严重骨骼畸形导致的OSA，如严重的下颌后缩或上颌前突。
3.持续气道正压通气(CPAP)
CPAP是一种通过面罩或鼻罩将一定压力的气体输送至患者呼吸道的方法。常见设备有自动调压CPAP机。CPAP维持了气道开放状态，防止气道闭合和呼吸暂停。适合于所有类型的OSA患者，尤其是重度和复杂病例。适用于各种类型的OSA患者，尤其对于那些无法耐受其他非侵入性治疗方法的患者。
除了上述专业医疗手段外，日常生活中应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因和酒精，以减少OSA的风险。
2024-07-04 17:37
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
