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葡萄柚和西柚是一种水果吗
补充说明：葡萄柚和西柚是一种水果吗
2023-09-23 03:12
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
葡萄柚和西柚一般不是一种水果，而是一种蔬菜。
葡萄柚是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，葡萄柚中还含有大量的叶酸，可以辅助预防胎儿神经管畸形。西柚是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，西柚中还含有大量的叶酸，可以辅助预防胎儿神经管畸形。
需要注意的是，葡萄柚和西柚都属于寒性食物，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，对葡萄柚或西柚过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
