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芥末的功效有哪些
补充说明：芥末的功效有哪些
2023-09-09 21:53
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
一般情况下，芥末具有促进食欲、促进血液循环、促进胃肠道蠕动、缓解牙痛、改善失眠质量等功效。
1、促进食欲
芥末属于一种比较常见的调味品，其辛辣味道可以刺激味蕾，从而起到促进食欲的作用，如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃芥末进行改善。
2、促进血液循环
芥末中含有一定量的芥子油，具有促进血液循环的功效，可以在一定程度上改善局部血液循环不畅的情况。
3、促进胃肠道蠕动
芥末还具有促进胃肠道蠕动的功效，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。
4、缓解牙痛
芥末还具有缓解牙痛的功效，如果存在牙齿疼痛的情况，可以适当吃芥末进行缓解，从而达到止痛的目的。
5、改善失眠质量
芥末还具有改善失眠质量的功效，如果存在失眠多梦、入睡困难等不适症状，可以适当吃芥末进行缓解，从而达到改善睡眠质量的目的。
虽然芥末的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对芥末过敏者、胃肠道不适者、孕妇等。如果患者吃芥末后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
