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肩关节不稳定康复训练
补充说明：肩关节不稳定康复训练
2023-09-11 23:28
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
肩关节不稳定可以通过外旋、后伸、内旋、外旋、内收等方式进行康复训练。
1、外旋
肩关节不稳定可能是由于肩部受到外力撞击，或者是过度劳累，导致肩部的肌肉以及韧带受到损伤引起的。如果患者症状比较轻微，可以通过外旋康复训练的方式进行改善，可以在医生的指导下进行外旋锻炼，能够有效地缓解不适症状。
2、后伸
患者也可以通过后伸的方式进行康复训练，可以在医生的指导下进行后伸锻炼，可以有效地缓解症状。患者在进行后伸锻炼时，要注意避免过度用力，以免导致肩关节损伤。
3、内旋
患者还可以通过内旋的方式进行康复训练，可以在医生的指导下进行内旋锻炼，可以有效地缓解症状。患者在进行内旋锻炼时，要注意避免过度用力，以免导致肩关节损伤。
4、外旋
外旋康复训练也可以通过外旋的方式进行，患者可以在医生的指导下进行外旋锻炼，可以有效地缓解症状。患者在进行外旋锻炼时，要注意避免过度用力，以免导致肩关节损伤。
5、内收
患者还可以通过内收的方式进行康复训练，可以在医生的指导下进行内收锻炼，可以有效地缓解症状。患者在进行内收锻炼时，要注意避免过度用力，以免导致肩关节损伤。
除此之外，还可以通过外展、后伸、环转等方式进行康复训练。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:35
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
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