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孕妇吃杨梅对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃杨梅对胎儿好吗
2024-07-25 09:13
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇适量食用新鲜的杨梅对胎儿有益，但需注意控制摄入量和选择成熟度高的杨梅。
孕妇吃杨梅对胎儿有好处，因为杨梅富含维生素C、铁、钙等营养物质，可以促进胎儿的生长发育。此外，杨梅中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，有助于消化和吸收。孕妇适量食用杨梅可以增强免疫力，预防孕期贫血。但过量摄入可能导致胃部不适或影响其他营养的吸收。
建议孕妇在孕期适量食用新鲜的杨梅，避免过量或食用未成熟的杨梅。
2024-07-25 13:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
