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湿性体质是怎么形成的
补充说明：湿性体质是怎么形成的
2023-07-14 09:59
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
湿性体质多考虑是长期不良的饮食习惯、长期熬夜、环境比较潮湿等原因导致的。
1、长期不良的饮食习惯
如果在日常生活中经常吃一些过于油腻及辛辣的刺激性食物，可能会导致体内湿气过重，从而诱发湿性体质。建议在平时要调整好不良的饮食结构。
2、长期熬夜
如果长时间熬夜，可能会导致体内水分及毒素无法排出，从而诱发湿性体质。建议在平时要养成良好的作息习惯。
3、环境比较潮湿
如果长时间处于潮湿的环境下，可能会导致体内的湿气无法排出，从而诱发湿性体质。建议在平时要及时开窗通风。
除此之外，还可能与脾胃虚弱、肾阳虚等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:57
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