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生理期能泡脚按摩吗

发病时间:不清楚

生理期能泡脚按摩吗

补充说明:生理期能泡脚按摩吗

a******W 2024-11-25 15:13

生理期 下肢 疲劳 睡眠质量 经前综合症 痛经 月经量多 疼痛 消化

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

生理期可以泡脚按摩。
在生理期内泡脚按摩能够促进下肢血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量,调节内分泌功能,从而减轻经前综合症的症状。但需注意水温不宜过高,时间不宜过长,以免影响身体健康。
如果存在痛经、月经量多等情况,则不建议使用热水泡脚或足部按摩,否则可能会导致血管扩张,引起出血量增加或加剧疼痛症状。
针对生理期的护理,应注意保持局部清洁卫生,避免过度劳累,同时还要调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,有利于维护身体健康。

2024-11-25 15:13

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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