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怀孕能吃板栗吗
补充说明：怀孕能吃板栗吗
2024-09-25 09:44
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用板栗，但不宜过量，以免上火。
板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。适量食用可以提供能量，促进胎儿的生长发育。但过量食用可能导致消化不良、上火等问题，对孕妇的身体健康不利。因此，在怀孕期间，建议适量食用板栗，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
