发病时间：不清楚
生物钟会影响个人休息吗
补充说明：生物钟会影响个人休息吗
2023-08-24 20:59
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
生物钟可能会影响个人的休息，如果个人长期存在生物钟紊乱的情况，可能会导致睡眠障碍，从而对个人的身体健康造成不利的影响。
个人长期存在熬夜、作息不规律等不良的生活习惯，可能会导致个人的睡眠质量下降，从而使个人出现头晕、乏力、注意力不集中等异常的情况。此时可能会影响个人的精神状态，从而使个人出现疲劳、精神萎靡等异常的情况。如果个人长期存在生物钟紊乱的现象，可能会导致个人的免疫力下降，从而引发多种疾病，对个人的身体健康造成不利的影响。所以个人要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以在睡前适量饮用温牛奶，能够有效促进睡眠。
如果个人出现生物钟紊乱的现象，可以养成良好的生活习惯，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院神经内科就诊。
2023-08-25 20:15
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
颅脑降温抢救(监护)综合治疗仪
本产品主要适用于神经内科、脑外科、ICU病房、肿瘤科、手术室等科室的亚低温保护治疗。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
健康问答
