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孕妇可以吃鲫鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鲫鱼吗
a******W 2025-02-14 09:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鲫鱼。
鲫鱼是一种常见的食材，营养价值较高，其中含有的优质蛋白有利于促进胎儿生长发育，还能够提高机体免疫力。此外，鲫鱼中所含的维生素A、D以及钙、磷等多种矿物质元素，也都是人体所必需的物质，适当进食对人体健康有益。但是需要注意的是，由于鲫鱼属于发物，因此在怀孕期间要控制好摄入量，不可一次性吃得太多，否则可能会引起过敏反应或者导致身体上火的情况发生。另外，在烹饪时还要选择清淡口味，尽量不要加入过多的调味品，如辣椒、花椒等，以免影响身体健康。
如果孕妇对鲫鱼或其制品存在过敏史，则不宜食用，以避免可能发生的皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人体质和医生建议调整。同时，应保持充足休息，定期进行产检，监测胎儿状况，确保母婴健康。
2025-02-14 09:17
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
