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女人吃菱角有什么好处和坏处
补充说明：女人吃菱角有什么好处和坏处
2023-09-23 03:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
女人吃菱角的好处主要是清热解毒、健脾开胃等，坏处主要是引起胃肠不适、过敏等。
1、好处
菱角味甘，性凉，归脾、胃经，具有清热解毒、健脾开胃等功效，对于消化不良、口干、咽喉肿痛等病症具有一定的缓解作用。此外，菱角还含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，女人吃后可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘的情况。
2、坏处
但需要注意的是，菱角性凉，如果女人过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果女人对菱角过敏，食用后还可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
另外，建议女人在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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