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睡眠不足就头痛怎么办

发病时间：不清楚

睡眠不足就头痛怎么办

补充说明：睡眠不足就头痛怎么办

2023-09-10 01:27

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精选回答(1)

闫振文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

睡眠不足就头痛，多考虑是紧张性头痛引起的，也可能是偏头痛、神经衰弱、脑供血不足、高血压等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、紧张性头痛

如果长期过度劳累，可能会导致头部肌肉牵拉，容易出现紧箍感、头晕等不适症状。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

2、偏头痛

如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

3、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起神经衰弱，从而出现精神萎靡、睡眠不足等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解不适症状。同时，还要注意放松心情，避免精神压力过大。

4、脑供血不足

如果长期吸烟、大量饮酒，可能会导致大脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过颈动脉内膜剥脱术进行处理。

5、高血压

如果长期大量饮酒、吸烟，可能会导致体内血管收缩，容易使血压升高，从而出现头痛、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。同时，患者还要注意合理饮食，避免吃高盐、高脂肪食物。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2023-09-10 20:25

•紧张性头痛 （紧张型头痛，肌收缩性头痛，精神肌源性头痛）

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

适用药品

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

正天丸

疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。

苯甲酸利扎曲普坦片

用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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