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小腿肌肉拉伤怎么治疗最有效
补充说明:小腿肌肉拉伤怎么治疗最有效
a******W 2024-12-25 09:40
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小腿肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管,减少局部血肿形成,缓解疼痛。可使用冰袋或者冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期,即损伤后48小时内,以减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进血液循环,加速愈合过程。在医生指导下正确缠绕。主要用于轻度至中度的小腿肌肉拉伤,以稳定关节、防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。按说明书规定剂量服用。适合于轻至中度的肌肉拉伤引起的轻微至中度的疼痛及炎症反应。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性,使紧张的肌肉放松,改善痉挛状态。根据医嘱选择口服或注射给药。对于存在明显肌肉紧张或痉挛的情况时,可考虑使用肌肉松弛剂来缓解症状。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛。由专业中医师操作,在特定穴位进行刺针。对于小腿肌肉拉伤患者,针灸可用于舒缓局部淤血和肿胀,并促进软组织修复。
在小腿肌肉拉伤恢复期间,应避免剧烈运动,以免加重损伤,遵循医嘱调整饮食,富含蛋白质和维生素C的食物有助于促进伤口愈合。
2024-12-25 09:40
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤
独活止痛搽剂
止痛,消肿,散瘀。用于小关节挫伤,韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛,如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀,也可用于骨关节炎的对症治疗。