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吃维生素e有助于怀孕吗
补充说明：吃维生素e有助于怀孕吗
2024-04-29 20:35
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
吃维生素E可能有助于怀孕。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，能够帮助保护卵子免受自由基损伤，提高卵子的质量，从而增加受孕的机会。此外，维生素E还有助于维持正常的生殖器官功能，促进精子生成和运动能力，进而提高受孕率。
备孕期女性还需要注意均衡饮食、规律作息以及适当运动等，以增强身体状态，也有利于提高怀孕几率。
对于有生育需求的夫妇而言，双方应定期体检，确保身体健康，并在医生指导下使用维生素E或其他辅助生育药物。
2024-04-29 21:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
