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山鸡蛋多少个一斤
补充说明：山鸡蛋多少个一斤
2023-09-23 03:01
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
山鸡蛋一般是指山鸡子，一斤大约10g，建议患者根据自身情况适量食用。
山鸡蛋是指山鸡的鸡蛋，富含蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需营养，促进机体新陈代谢，增强免疫力。需要注意的是，患者应适量食用山鸡蛋，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
建议患者日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强机体免疫力。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
