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肠胃不好可以吃栗子吗
补充说明：肠胃不好可以吃栗子吗
2024-04-29 20:35
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃不好的患者可以适量食用栗子。
栗子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻腹胀、腹痛等不适症状。但不宜过量食用，以免导致腹胀、腹痛等不适症状加重。
此外，对于存在急性胃肠炎、胰腺炎或胆囊炎的人群，也不建议食用栗子，因为栗子含有较高的淀粉和糖分，可能会刺激炎症部位，延缓病情恢复。
对于肠胃功能较差者，日常应注意饮食调理，避免暴饮暴食和过度摄入油腻、辛辣食物，以减少胃肠负担，预防疾病发生。
2024-04-29 21:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
