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筋膜理疗能不能常做
补充说明:筋膜理疗能不能常做
2024-07-23 18:01
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筋膜理疗不宜频繁进行。
筋膜理疗是一种通过按摩、拉伸等手段来改善筋膜结构和功能的治疗方法。筋膜理疗可缓解肌肉紧张,但过度可能导致肌肉疲劳或损伤。筋膜理疗过度可能导致肌肉疲劳或损伤,特别是对于某些特定人群,如患有肌肉疾病或受伤的人群。例如,频繁的筋膜理疗可能加重肌纤维撕裂或炎症反应。
在进行筋膜理疗时,应根据个人身体状况和治疗目标制定合理的计划,并避免过度使用。建议在专业指导下进行,并注意保持适当的休息和恢复时间。
2024-07-23 18:15
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