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脚后跟长骨刺是怎么回事
补充说明：脚后跟长骨刺是怎么回事
2023-09-23 04:50
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脚后跟长骨刺多考虑是骨质增生引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、骨质疏松症、跟腱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、骨质增生
若是长期从事需要重力劳动的工作，可能会使脚后跟部位长期受到慢性劳损，容易造成骨质增生，会出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
2、外伤
如果脚后跟部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、足底筋膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚后跟部位的筋膜发生炎症，大部分患者会出现脚后跟疼痛、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
4、骨质疏松症
随着年龄增大，体内钙元素会有所流失，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物。
5、跟腱炎
如果经常剧烈运动，可能会使脚后跟部位的跟腱组织受到损伤，从而可能会出现局部疼痛、僵硬等情况。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:34
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
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