发病时间：不清楚
憋气越久肺活量越好吗
补充说明：憋气越久肺活量越好吗
2023-09-23 04:16
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
憋气并不是肺活量越久越好，需要根据具体情况分析。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量和残气量等。肺活量的大小受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱等因素的影响。一般情况下，憋气时间的长短主要取决于人体肺活量的大小，而肺活量的高低并不能说明人体的肺活量好不好。通常情况下，憋气时间的长短主要取决于人体肺活量的大小。一般来说，如果憋气时间过长，可能提示人体的肺活量比较大，如果憋气时间过短，则提示肺活量比较小。因此，并不是憋气时间越长肺活量越好这种说法。
此外，日常生活中可以通过体育锻炼的方式来提高肺活量，比如扩胸运动、游泳、长跑等。同时也需要注意饮食健康，可以适量食用蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果出现呼吸困难等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:28
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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