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精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

通常情况下,影响身高的因素主要有遗传因素、睡眠因素、营养因素、运动因素、疾病因素等。

1、遗传因素

身高是由基因和后天因素共同决定的,如果父母身高较高,子女的身高一般会比较高。如果父母身高较矮,子女的身高一般会比较矮。

2、睡眠因素

在生长激素的作用下,晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰期,如果患者长期熬夜,可能会导致生长激素分泌不足,从而影响身高。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。

3、营养因素

营养是影响身高的重要因素,如果患者长期挑食、偏食,可能会导致营养不良,从而影响身高。建议患者保持营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。

4、运动因素

适当运动可以促进骨骼生长,还可以提高身体免疫力,有助于促进身高增长。患者可以适当进行跑步、跳绳、游泳等体育锻炼。

5、疾病因素

如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,可能会导致身高发育受到影响。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症的患者可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。

除上述因素外,还可能与心理因素、生活习惯等因素有关。建议患者日常生活中可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于促进身高发育。同时,还可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跳绳等,有助于促进身高增长。

2023-09-12 20:35

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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