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肩颈疼痛可以枕枕头吗
补充说明：肩颈疼痛可以枕枕头吗
2024-05-29 11:50
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肩颈疼痛的人群可以枕枕头，但应选择合适高度和硬度的枕头，并注意正确的睡眠姿势。
肩颈疼痛的人群在使用枕头时应选择合适高度和硬度的枕头，以提供必要的支撑和舒适感。合适的枕头可以帮助维持正确的睡眠姿势，减少对肩颈的压力，从而缓解疼痛。此外，应避免使用过高或过低的枕头，以及过硬或过软的枕头，以免加重肩颈疼痛。同时，应注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少肩颈疲劳和疼痛的发生。
如果肩颈疼痛是由颈椎病、肩周炎等疾病引起的，则不建议枕高枕头，否则可能会导致症状加重。
对于长期存在肩颈疼痛的人群，在日常生活中还应注意适当锻炼，增强颈部肌肉的力量和柔韧性，有助于改善症状。
2024-05-29 14:00
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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