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右手臂酸痛难忍怎么办
补充说明:右手臂酸痛难忍怎么办
2023-09-11 23:22
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右手臂酸痛难忍,多考虑是过度劳累引起的,也可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、筋膜炎等原因导致的,需要根据引起的原因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做一些重体力劳动,可能会导致局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解不适症状。另外,患者也可以通过按摩的方式,缓解不适症状。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身,可能会导致局部肌肉拉伤,从而出现局部红肿、酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解,48小时后可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解不适症状。
3、肩周炎
是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关,患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的颈部疾病,如果压迫到右侧神经根,可能会导致右手臂出现酸痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
5、筋膜炎
是一种无菌性炎症疾病,可能与长期肌肉劳损、免疫异常等因素有关,患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗,也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
2023-09-12 20:26
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室:外伤
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