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青春期肥胖怎样减肥
补充说明：青春期肥胖怎样减肥
2023-09-23 02:17
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
青春期肥胖的患者一般可以通过饮食控制、适当运动、认知行为治疗、腹式呼吸训练、药物治疗等方式进行减肥。
1、饮食控制
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有助于减肥。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、认知行为治疗
认知行为治疗主要是通过纠正患者的不良行为，从而达到减肥的目的。建议患者控制食欲，避免进食过多食物，如炸鸡、奶茶等。同时，患者还可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、腹式呼吸训练
腹式呼吸训练主要是通过加大胸腔的内压，促进腹部脂肪的燃烧，达到减肥的效果。建议患者可以在医生指导下通过腹式呼吸训练的方式进行训练。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起肥胖的情况。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式进行减肥效果不佳，且体重持续增加。患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行减肥。
建议患者根据自身的具体情况选择合适的减肥方式，以免影响身体健康。日常生活中注意适当锻炼身体，提高机体免疫力。
2023-09-23 21:06
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青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
症状起因：青春期是女性生殖系统发育趋于成熟的阶段，从作为卵巢机能指标的月经来看，成年肥胖伴有月经异常，而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与初潮密切相关，初潮期必有一定的体脂肪量。有学者对24115名中学生和高中生进行调查研究，发现9—15岁初潮者，其体脂肪量占体重的21%一24%;相反，12岁以上未来月经者，体脂肪量较来潮者低。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖 小儿肥胖通气不良综合征 小儿肥胖性生殖无能综合征
就诊科室：妇科、内分泌
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
