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坐月子可以吃猪蹄吗
补充说明：坐月子可以吃猪蹄吗
a******W 2024-10-12 14:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用猪蹄。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为产后恢复提供必要的营养支持。此外，猪蹄中的胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性，对改善产后松弛有一定的辅助作用。
若产妇对猪蹄过敏则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循均衡原则，避免过于油腻或辛辣食物，同时适当增加富含维生素C的食物摄入量，如新鲜蔬菜和水果，以促进身体康复。
2024-10-12 14:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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