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孕妇吃芥菜好吗
补充说明：孕妇吃芥菜好吗
2023-09-23 09:13
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃芥菜一般比较好，但要注意适量食用，避免食用过多，以免引起胃肠道不适症状，同时孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物。
芥菜属于一种蔬菜，其中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、膳食纤维、矿物质等，在怀孕期间适当吃芥菜，能够补充身体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，从而可以预防便秘以及改善便秘。另外，芥菜中含有的维生素含量比较高，比如维生素C、维生素B2等，适当吃芥菜可以补充孕妇所需要的维生素，因此孕妇吃芥菜一般比较好。但芥菜中含有的膳食纤维比较丰富，如果孕妇一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，尽量避免挑食或偏食，以免导致营养摄入不足，从而影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时去医院就诊，完善腹部彩超、血常规等检查，明确具体的原因。
2023-09-24 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
