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宿醉后第二天怎么缓解
补充说明：宿醉后第二天怎么缓解
2024-07-08 10:28
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
宿醉后第二天可以通过补液治疗、补充维生素B族、改善睡眠质量等措施来缓解不适。
1.补液治疗
补液治疗通过补充水分和电解质，帮助身体恢复平衡，缓解宿醉后的脱水和电解质失衡。在宿醉后第二天，可以通过饮用温水或含电解质的饮料来补充水分和电解质，如运动饮料或口服补液盐。
2.补充维生素B族
维生素B族有助于促进新陈代谢和神经系统的功能恢复，可以使用复合维生素B片。宿醉后第二天，适量补充维生素B族可以帮助身体恢复正常的代谢和神经系统功能，从而缓解宿醉症状。
3.改善睡眠质量
改善睡眠质量可通过使用镇静催眠药物，如片、酒石酸唑吡坦片等。宿醉后第二天，良好的睡眠质量有助于身体恢复和清醒度的提高。因此，在医生指导下使用镇静催眠药物可以帮助改善睡眠质量。
在宿醉后第二天，应避免饮酒和摄入刺激性食物，保持充足的休息，并注意饮食均衡。
2024-07-08 15:56
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
