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怎么解孕妇嗜睡

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怎么解孕妇嗜睡

补充说明:怎么解孕妇嗜睡

2024-07-12 17:07

孕妇嗜睡 嗜睡 营养不良 维生素B 叶酸 孕期 抑郁症 孕妇

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇嗜睡可以采取生活方式调整、营养补充、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
孕妇嗜睡可能与体内激素变化有关,适当运动可以改善症状,如散步、瑜伽等。通过增加日常活动量,可以提高身体代谢水平,减少嗜睡现象。
2.营养补充
孕妇嗜睡可能与营养不良有关,适当补充维生素B族和叶酸等营养素可以改善症状。维生素B族和叶酸的补充有助于改善神经系统功能,缓解嗜睡问题。
3.药物治疗
孕妇嗜睡可能与孕期抑郁症有关,抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可以缓解症状。抗抑郁药物可以调节情绪,改善孕期抑郁症导致的嗜睡问题。
孕妇应保持规律作息,避免长时间卧床,同时注意饮食均衡,避免过度劳累。

2024-07-12 17:42

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孕妇嗜睡

怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期,孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。

  • 症状起因:孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等。

  • 可能疾病:妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退  孕吐  

  • 常见检查: 孕产期检查  

  • 就诊科室:产科

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