发病时间：不清楚
鱼排真的是用鱼做的吗
补充说明：鱼排真的是用鱼做的吗
2023-09-23 02:56
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鱼排是用鱼做的，鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，日常适当吃一些鱼排能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
鱼肉中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸组成比较接近人体需要，容易被人体消化和吸收，适当吃一些鱼肉，能够补充身体所需的营养。而且鱼肉中还含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素B2、维生素E等，同时还含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，适当吃一些鱼肉，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
虽然鱼排的营养价值比较高，但在吃鱼排时也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。另外，对鱼肉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
如果吃了鱼排后出现了胃肠道不适症状，可以遵医嘱口服多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，同时还可以适当多喝水，对促进胃肠道蠕动有一定的帮助。
2023-09-23 21:13
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
