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孕妇便秘大便不畅吃什么水果好
补充说明：孕妇便秘大便不畅吃什么水果好
2023-08-03 12:03
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
孕妇便秘大便不畅可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，但需要适量食用。
1、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、镁等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而改善孕妇便秘的情况。此外，香蕉还含有丰富的营养物质，有利于增强孕妇的免疫力，也有助于胎儿的生长发育。
2、苹果
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、钾、钙等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。此外，苹果含有丰富的维生素，有利于促进胎儿的生长发育。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素、维生素E、叶酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素，有助于促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇便秘还可以吃火龙果、西瓜等水果，但需要适量食用。如果孕妇便秘比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。
2023-08-03 20:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
