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尿酸高能不能吃青椒
补充说明：尿酸高能不能吃青椒
2024-05-07 18:42
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的患者可以适量食用青椒。
青椒属于低嘌呤食物，每100克青椒中嘌呤含量小于50毫克，因此尿酸高的患者可以适量食用。此外，青椒富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进尿酸的排泄，对维持身体健康有益。
如果患者对青椒过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于尿酸高的患者来说，饮食控制是非常重要的一个环节。在日常生活中，应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平的波动。
2024-05-07 18:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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