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失眠健忘吃点什么补品好
补充说明：失眠健忘吃点什么补品好
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠健忘一般可以吃核桃、阿胶、安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素片等补品。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，具有健脑、补脑、增强记忆力的作用，所以失眠健忘的患者可以适当吃核桃。
2、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，对于失眠健忘的患者也有一定的缓解作用。
3、安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分是鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕乏力、失眠健忘等症状。
4、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊是一种中成药，主要成分是酸枣仁、丹参、五味子、川芎等，具有养血安神的功效，可以用于治疗心血不足、失眠健忘等症状。
5、谷维素片
谷维素片是一种镇静助眠类药物，主要成分是谷维素，可以用于治疗神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征等疾病，可以缓解失眠健忘的症状。
需要注意的是，患者应该在医生的指导下服用药物，避免自行服用，以免出现不良反应，导致病情加重。
2023-11-03 20:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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