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南瓜尖炒鸡蛋的功效
补充说明：南瓜尖炒鸡蛋的功效
a******W 2023-09-27 11:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜尖炒鸡蛋具有补充蛋白质、提供能量、促进消化、改善视力、润肠通便等功效和作用。
1.补充蛋白质
南瓜尖炒鸡蛋中富含蛋白质，这些蛋白质被分解为氨基酸后能被人体吸收利用，从而达到补充蛋白质的目的。
2.提供能量
鸡蛋中的卵磷脂和脂肪可转化为能量，以备身体日常活动所需。
3.促进消化
鸡蛋中含有一定量的脂肪，可以润滑肠道，促进排便。
4.改善视力
鸡蛋中含有丰富的维生素A，该物质具有维持正常视觉功能的作用。
5.润肠通便
鸡蛋中的卵磷脂有利于促进胃黏膜分泌出更多的消化液，进而增强食欲。
在食用南瓜尖炒鸡蛋时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。同时，对于胃肠功能较差的人群而言，应减少或避免食用，以免引起不适症状。
2024-03-01 11:16
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
