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朋友推荐益智GABA，对失眠抑郁有效果吗
补充说明：朋友推荐益智GABA，对失眠抑郁有效果吗
2023-08-04 12:09
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
朋友推荐益智GABA，对失眠抑郁一般是有效果的。益智GABA是指γ-氨基丁酸，是大脑中含量最丰富的神经递质，具有促进脑细胞活化、改善记忆、提高认知能力、改善情绪等作用，是目前被广泛应用的抗抑郁药物之一。
1、促进脑细胞活化
γ-氨基丁酸可以使大脑中的神经递质释放更多，从而促进脑细胞活化，改善大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，改善失眠、多梦、健忘等症状。
2、改善记忆
γ-氨基丁酸可以提高大脑的血氧浓度，改善大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，改善失眠、多梦、健忘等症状。
3、提高认知能力
γ-氨基丁酸可以提高大脑的血氧浓度，改善大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，改善失眠、多梦、健忘等症状。
4、改善情绪
γ-氨基丁酸可以使大脑内五羟色胺神经递质的含量增多，从而改善情绪。因此，γ-氨基丁酸可以在一定程度上改善抑郁症、焦虑症、失眠症患者的情绪。
5、抗抑郁
γ-氨基丁酸还具有一定的抗抑郁作用，其作用机制可能与影响中枢神经系统五羟色胺神经递质的代谢有关。
需要注意的是，γ-氨基丁酸不能长期服用，以免出现腹胀、恶心、呕吐、乏力等不良反应。此外，如果患者服用γ-氨基丁酸后出现不良反应，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
