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维生素d和维生素d3是一样的吗
补充说明：维生素d和维生素d3是一样的吗
a******W 2024-10-29 10:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D和维生素D3不一样，前者包括后者的成分。
维生素D包括维生素D2和维生素D3两种类型，后者属于前者的一种。维生素D3主要来源于日光照射及某些食物，如鱼肝油、蛋黄等；而维生素D2则多来自植物性食物，如蘑菇等。两者在来源、结构以及作用机制上存在差异。
维生素D和维生素D3是不同的物质，但它们之间也存在一些相似之处。例如，两者都具有促进钙质吸收的作用，并且都可以通过口服摄入。
对于需要补充维生素D或维生素D3的人群而言，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确定最适合自己的补充方案。同时，在服用任何保健品前，应仔细阅读产品说明书，并按推荐剂量使用。
2024-10-29 10:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
