首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 油性皮肤怎么变白

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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

提问

一般没有油性皮肤怎么变白的说法。油性皮肤可以通过控制洗脸次数、注意饮食、使用护肤品、保证充足睡眠、物理治疗等方式辅助改善。

1、控制洗脸次数

油性皮肤的人群,一般是由于油脂分泌比较旺盛所导致的,所以在日常生活中要避免频繁洗脸,以免导致皮肤的油脂分泌更加旺盛,从而加重皮肤油腻的情况。

2、注意饮食

在日常生活中要避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物,比如辣椒、炸鸡、肥肉等,这些食物会导致皮脂腺分泌更加旺盛,从而加重皮肤油腻的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的维生素,还可以改善皮肤油腻的情况。

3、使用护肤品

油性皮肤的人群还可以在洗脸后适当使用清爽不油腻的护肤品,以及具有保湿作用的面膜,可以帮助改善皮肤状态。

4、保证充足睡眠

如果患者经常熬夜,作息紊乱,会导致体内激素水平紊乱,内分泌失调,从而加重皮肤油腻的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的作息习惯,以免加重皮肤油腻的情况。

5、物理治疗

如果患者通过控制洗脸次数、注意饮食等方式无法改善油性皮肤的情况,也可以在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等物理治疗的方式进行改善。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤,以免导致皮肤屏障功能受损,引起皮肤不适症状。另外,患者还需要注意保持适当的运动锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强抵抗力,有利于改善皮肤状态。

2023-09-23 20:58

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皮肤油腻

油性皮肤也就是我们平常说的皮肤油腻,油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

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