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手凉怎么改善
补充说明：手凉怎么改善
2023-07-14 09:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
手凉可以通过调整饮食、增加衣物、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
手凉可能是由于气血不足导致的，可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等，可以改善手凉的症状。
2、增加衣物
如果是由于穿衣服过少，导致的手凉，可以根据气温的变化适当增添衣物，也可以缓解手凉的症状。
3、药物治疗
如果是由于气血不足导致的，可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗，可以起到益气补血的作用。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。建议平时要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以增强自身体质。
2023-07-19 22:48
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
