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女人长期喝蜂蜜水会胖吗
补充说明：女人长期喝蜂蜜水会胖吗
a******W 2023-09-27 00:08
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医生回答(1)
杨恺欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性长期适量喝蜂蜜水一般不会发胖。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质，并且其热量相对较低，适当食用后能够为身体补充能量，增强机体免疫力，而且由于其有一定的饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入量，从而达到控制体重的目的。此外，对于存在便秘困扰的人群而言，长期适量地喝蜂蜜水还能够起到润肠通便的作用，有利于改善排便不畅的情况。但需注意的是，如果过量摄入可能会导致血糖水平波动幅度较大，不利于身体健康。因此建议在日常生活中合理安排饮食结构，保持均衡膳食。
对于患有糖尿病或糖代谢异常的患者来说，长期大量摄入可能导致血糖升高，进而影响病情控制。
长期喝蜂蜜水时应注意避免添加过多糖分以防止额外热量摄入导致肥胖，同时还要结合自身情况评估是否适宜饮用。
2024-03-10 12:06
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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