发病时间：不清楚
肠胃不好可以吃芋头吗
补充说明：肠胃不好可以吃芋头吗
2023-07-25 15:36
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肠胃不好可以吃芋头，但要注意适量。
芋头中含有丰富的蛋白质、多糖、多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。可以补充人体所需的营养物质，提高机体的免疫力。芋头属于容易消化的食物，肠胃不好的人群，适量吃芋头不会对胃肠造成负担，所以肠胃不好的人群可以适量吃芋头。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担。
肠胃不好的人群，饮食上要以清淡、易消化、温热的食物为主。可以多吃小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥、冬瓜汤、银耳百合粥等食物，既可以补充人体所需的营养物质，也可以减轻胃肠道的负担。要避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免增加胃肠道的负担，不利于疾病的恢复。必要时，可以在医生的指导下，口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调理肠胃。
2023-07-26 02:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
