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番薯的功效作用与副作用
补充说明：番薯的功效作用与副作用
a******W 2023-09-26 23:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番薯一般具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血压、预防便秘的功效作用，但食用过量可能会引起消化不良、腹胀、血糖升高等副作用。
1、功效作用
番薯含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、钾、磷等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，番薯中含有大量的淀粉，食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于高血压患者控制体重。番薯中含有大量的膳食纤维，可以促进人体胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、副作用
番薯中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。此外，番薯中含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致血糖升高的情况。
需要注意的是，对番薯过敏的人群不宜食用番薯，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在食用番薯时要注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，如辣椒、花椒等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
