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痛风尿酸高吃什么可以降下来
补充说明：痛风尿酸高吃什么可以降下来
a******W 2025-01-24 09:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风尿酸高可以通过食用燕麦、芹菜、西兰花、樱桃、酸奶等食物来辅助降低尿酸水平。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风和高尿酸血症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内嘌呤代谢产物的排出。此外，其还含有丰富的β葡聚糖，具有降低血清尿酸水平的作用。
2.芹菜
芹菜属于低嘌呤食物，且其中含有的水分较多，可稀释尿液中的尿酸浓度，从而起到辅助降低尿酸的效果。另外，其还可以促进尿酸排泄，有助于缓解痛风的症状。
3.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯成分能抑制尿酸合成酶的活性，进而减少尿酸的产生。适量摄入西兰花还有助于改善血液循环，促进尿酸的排泄，对控制尿酸水平有积极影响。
4.樱桃
樱桃富含抗氧化剂，如花青素和类黄酮，这些物质可以帮助降低尿酸水平并减轻炎症反应。此外，樱桃还能提高身体对痛风发作期间的疼痛和不适的耐受性。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生态环境，促进机体新陈代谢，间接帮助降低尿酸水平。同时，酸奶中的钙质也有助于促进尿酸的溶解和排泄。长期坚持饮用酸奶对于痛风患者来说是不错的选择。
饮食调整对痛风患者的管理至关重要。建议患者平时注意均衡饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，多喝水有助于促进尿酸的排泄，但应避免过量饮酒，以免加重病情。
2025-01-24 09:42
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
