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按摩肚子能起到减肥的作用吗

发病时间:不清楚

按摩肚子能起到减肥的作用吗

补充说明:按摩肚子能起到减肥的作用吗

a******W 2025-02-06 09:07

减肥 消化 腹部 焦虑 肌肉劳损 腰椎间盘突出 皮肤

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

按摩肚子对于减肥有一定的辅助作用。
按摩肚子能够促进胃肠道蠕动,改善消化功能,进而帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养物质,同时还能加速体内废物的排出,减少脂肪在腹部的积累。此外,适当的按摩还可以缓解压力和焦虑,进一步优化新陈代谢。
如果患者存在局部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题,则不建议频繁或大力度地按摩肚子,以免加重病情。
需要注意的是,在进行按摩时应控制好力度,避免使用暴力手法以防损伤皮肤黏膜;另外还要注意保暖措施以防止受凉。

2025-02-06 09:07

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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