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有无绳跳绳减肥成功的吗
补充说明：有无绳跳绳减肥成功的吗
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
一般情况下，有无绳跳绳减肥是否成功，需要根据具体情况而定。
有无绳跳绳减肥，是一种比较常见的减肥方式，主要是通过有氧运动的方式进行减肥，能够消耗体内多余的热量以及油脂，从而达到减肥的效果。如果患者在进行无绳跳绳减肥时，长期坚持，并且能够达到一定的运动量，同时注意饮食的控制，一般有效果。但如果患者在进行无绳跳绳减肥时，没有长期坚持，并且没有注意饮食的控制，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，则可能不会出现明显的减肥效果。
此外，建议在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:26
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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