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坐月子能不能吃烤鸭
补充说明：坐月子能不能吃烤鸭
a******W 2024-10-18 14:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要避免摄入过多油腻食物及辛辣刺激性食物。
女性在分娩时消耗大量体力，机体较为虚弱，胃肠功能也相对较弱，此时应选择易消化且营养丰富的食物以促进身体恢复。上述提及的食材都属于较为健康的选择，可为新妈妈提供必要的营养素，并有助于预防便秘的发生。
若产妇对鸭肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循均衡原则，同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，促进产后身体康复。
2024-10-18 14:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
