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大腿内侧肌肉痛什么原因
补充说明：大腿内侧肌肉痛什么原因
2024-06-17 15:35
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精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
大腿内侧肌肉痛可能是由运动过度、肌肉拉伤、梨状肌综合征等引起的。
1.运动过度
由于长时间或度的运动导致大腿内侧肌肉疲劳、乳酸堆积，从而引发疼痛。适当休息是缓解症状的主要方法。例如，在疼痛期间减少腿部活动量，让肌肉得到充分的恢复时间。
2.肌肉拉伤
当大腿内侧肌肉受到突然的牵拉力时，可能会导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。轻度拉伤可以通过冷敷、局部按摩等物理疗法来缓解。如使用冰袋冷敷受伤部位，每次持续15-20分钟，每日多次。
3.梨状肌综合征
梨状肌综合征是指梨状肌压迫坐骨神经，导致大腿内侧出现放射性疼痛的症状。针对此情况，可以进行非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊，以减轻炎症和疼痛。
如果疼痛持续不减或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便医生评估并制定适当的治疗方案。此外，注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量锻炼和充足睡眠，有助于预防此类问题的发生。
2024-06-17 18:28
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
