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股骨头坏死的预防方法有哪些
补充说明：股骨头坏死的预防方法有哪些
2023-09-11 23:27
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
一般情况下，股骨头坏死的预防方法主要包括饮食调理、生活调理、避免酗酒、积极治疗骨科疾病、控制体重等，可以降低股骨头坏死的发生概率。
1、饮食调理
患者在日常生活中应该注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，也要避免进行剧烈运动，以免损伤股骨头。还要注意局部保暖，避免受凉，以免导致股骨头部位血液循环不畅，引起股骨头坏死。
3、避免酗酒
长期大量饮酒可能会导致体内脂代谢异常，容易导致血液粘稠度增高，还可能会损伤血管，从而诱发股骨头坏死。因此，患者在日常生活中要避免大量饮酒，以免导致股骨头坏死。
4、积极治疗骨科疾病
如果患者本身存在骨质疏松症、骨肿瘤等骨科疾病，可能会导致股骨头的血液供应受到影响，从而容易引起股骨头坏死。建议患者及时治疗骨科疾病，以免病情持续发展，导致股骨头坏死。骨质疏松症的患者可以遵医嘱使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗，骨肿瘤的患者可以通过手术切除的方式进行治疗。
5、控制体重
如果患者身体过于肥胖，可能会导致股骨头的负荷增加，从而容易引起股骨头坏死。建议患者平时要注意控制体重，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，改善股骨头坏死的情况。
除此之外，患者还可以通过避免使用激素类药物、避免外伤等方式进行预防。如果患者出现股骨头坏死的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
