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吃海带对肝脏有好处吗
补充说明：吃海带对肝脏有好处吗
2024-09-25 10:31
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
吃海带对肝脏有益，因为海带富含硒和碘元素，有助于保护肝脏免受自由基损伤，并维持甲状腺功能。
硒是一种抗氧化剂，可以减少肝脏细胞受到自由基的损害，而碘则对甲状腺功能的正常运作至关重要，甲状腺功能的稳定也有助于肝脏的健康。因此，适量摄入海带可以为肝脏提供必要的营养支持，有利于肝脏的健康。
2024-09-25 14:22
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