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胆固醇高可以吃花生油吗
补充说明：胆固醇高可以吃花生油吗
2024-04-29 20:32
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精选回答(1)
舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
胆固醇高的患者可以适量食用花生油。
胆固醇高通常与饮食中的饱和脂肪摄入过多有关，而花生油富含不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。但是，花生油也含有一定的热量和脂肪，因此，胆固醇高的患者在食用时应控制摄入量，以减少热量和脂肪的摄入。
胆固醇高的患者需要避免食用动物内脏、肥肉等高脂肪食物，以免进一步增加血脂水平。
对于胆固醇偏高的患者，在日常生活中还应注意均衡膳食，适当运动，并定期监测血脂指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-04-29 21:06
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